top of page

I just had to tell you so
En blogg av Astrid Valen-Utvik,
skrevet med ujevne mellomrom siden 2005.
En tanke her, en tanke der - livet.
Søk


Når det er hjernen som må trimme
Det er ingen hemmelighet at jeg elsker nye starter, nye prosjekter og nytt fokus – og det er nok heller ingen overraskelse for lesere av...
Astrid Valen-Utvik
13. mars 20175 min lesing
2Â visninger
0Â kommentarer


Sunn fornuft er et kollektivt ansvar
Jeg tror verden kunne blitt et bedre sted om vi alle tok hodet vårt litt oftere ut av vår egen rompe. Om vi reduserte fokuset på vår egen...
Astrid Valen-Utvik
14. juli 20167 min lesing
0Â visninger
0Â kommentarer


Hvordan få tid til alt du har lyst til?
Et nytt år er godt igang, og med det gjør mange av oss opp en status for livet vårt. Vi tenker på hva vi vil ha mer av, hva vi ønsker oss...
Astrid Valen-Utvik
26. jan. 20165 min lesing
8Â visninger
0Â kommentarer


Mye å være redd for
Det er så helsikes mye å være redd for! Visste du at du burde ta en titt nedi doskålen med jevne mellomrom? At det faktisk er ditt...
Astrid Valen-Utvik
10. mai 20157 min lesing
1Â visninger
0Â kommentarer


Yoga og meditasjon – min egenpleie!
Jeg har meditert og trent yoga i 21 dager på rad* – hvordan i alle dager skjedde dette? Det er lite som kreves for å gjøre yoga – og...
Astrid Valen-Utvik
23. mars 20158 min lesing
1Â visninger
0Â kommentarer


Med fot i bakken og hodet på flukt
Av og til beordrer Kroppen en pust i bakken. Den er stort sett overraskende grei, den Kroppen, og er med på det aller meste av det jeg...
Astrid Valen-Utvik
5. apr. 20144 min lesing
4Â visninger
0Â kommentarer

bottom of page